С наступлением лета каждая женщина невольно задумывается о том, что пора бы сбросить пару лишних килограммов. Еще бы – летом так хочется романтики, новых знакомств, ухаживаний, походов в театр и кино под руку с симпатичным молодым человеком. Но нестройная фигура может нарушить подобные ожидания. Билеты в театр могут достаться худенькой подружке. Чтобы этого не допустить, придется решительно отказаться от сладостей, которые мгновенно откладываются на бедрах и животе.
Чем вредны сладости
Порой, чтобы отказаться от очередной конфеты, достаточно осознать, какой вред она наносит организму. Приведем неоспоримые факты. Для усвоения сахара организму приходится тратить очень много кальция. А ведь кальций необходим для костей, а еще для нормального функционирования нервной системы и циркуляции крови. Тратятся на переработку сахара и витамины В. Получается, из-за любви к сладкому мы лишаем организм необходимых минералов и витаминов. Помимо этого, из-за сладкого в ротовой полости возникает кислая реакция, бактерии размножаются, в итоге это приводит к разрушению эмали. Вспомним и о проблемах с запорами из-за любви к продуктам из белой муки. И, наконец, стоит подумать о риске ожирения и общего снижения иммунитета.
Решение проблемы: вкусные заменители сладостей
Оказывается, решить проблему не так уж сложно – нужно просто заменить вредные сладости полезными. Например, если девушка не может жить без мороженого, можно заменить его замороженным фруктовым соком или смузи – коктейлем из фруктов и льда, который легко приготовить с помощью блендера. Вместо конфет стоит запастись сухофруктами – но не путать с цукатами! К сухофруктам относятся чернослив, финики, инжир, изюм. Также отлично утолят жажду сладенького сырые орешки и тыквенные семечки. А выпечку заменяет черный хлеб и бублики. Если заменить сладкие вредности на полезности, лишние килограммы быстро уйдут. Купить билеты в театр и выйти в свет никогда не поздно, главное, выглядеть при этом обворожительно! Кстати, стоит помнить – в день можно съедать до 80 грамм сахара.
Автор: копирайтер Таня Путинцева
Заказать подобный или любой другой текст можно здесь: tiffanycopywriting@gmail.com
(оперативный ответ гарантирую:))
